Дієтолог Галина Незгорова розвіяла міфи про голодування
При тривалому голодуванні організм змушений використовувати внутрішні резерви, що негативно впливає на обмін речовин. Тобто він уповільнюється. Крім того пригнічується імунітет та порушується гормональний фон.