Готуємо тушковану рибу з морквою та пюре

Ми завершуємо наш морквяний тиждень і марафон. Сьогодні приготуємо тушковану рибу з морквою. Для приготування страви нам знадобиться: риба (хек) 500 г, цибуля 1 шт., морква 3 шт., томатний соус 3 ст. л., борошно 3 ст. л., лавровий лист 2 шт., сіль та спеції.