Хіп-хоп та вправи з рушником для підтягнутих стегон від Ксенії Литвинової

Сьогодні, у нашій традиційній танцювальній руханці, будемо вивчати хіп-хоп разом із тренером Ксенією Литвиновою. Цей танець зміцнює м’язи формує красиву поставу, підвищує витривалість, покращує координацію, розвиває пластичність і сприяє втраті зайвої ваги. Вчімо основні рухи разом, а потім Ксенія поділиться трьома вправами з рушником для підтягнутих стегон та красивої постави!   

Залиште свій коментар

Вибір редакції