"Холідей вейт гейн" або як правильно повернутися у форму після свят

1–2 зайвих кілограми – саме стільки в середньому набирають люди за свята. Вчені дослідили, що в шістдесяти і навіть сімдесяти відсотках щорічного збільшення ваги винні саме новорічні свята. Як же правильно повернутися у форму після свят розказала лікарка дієтологиня-ендокринологиня Наталія Самойленко.