Інтервальне голодування. Корисне чи шкідливе? Дієтолог Софія Шпак

Інтервальне голодування допомагає імунній системі боротися з раком! Таке сенсаційне дослідження американські вчені опублікували в журналі Immunity. Інтервальне голодування для них застосовували протягом однієї доби двічі на тиждень. І це дозволило метаболізму тварин перелаштуватись таким чином, що імунна система сама почала боротись з хворобою. То чи дійсно інтервальне голодування - це панацея? Чи результати дослідження занадто оптимістичні? Поговоримо із нашою постійною експерткою, лікаркою-дієтологинею Софією Шпак!