Кому буде корисна середземноморська дієта

Ізраїльські вчені з’ясували - середземноморська дієта є ефективною при боротьбі з жировими залишками. Дослідження тривало півтора роки. Половина учасників проекту вживали низькокалорійні продукти, інша половина не гребувала продуктами, що містять жири - рибою, горіхами, білим хлібом та олією, тобто дотримувались так званої “середземноморської” дієти. Саме цей стиль харчування виявився ефективнішим при боротьбі із зайвим жиром.

Залиште свій коментар

Наступна публікація