Ксенія Литвинова показала вправи, які можна виконувати, не відходячи від дивана
Гіподинамія, або малорухливий спосіб життя, - найбільша проблема в сучасному світі. Адже саме вона стає основою для багатьох хвороб. Як почати рухатися вже сьогодні - розкаже і покаже фітнес-тренер Ксенія Литвинова.