Ксенія Литвинова показала вправи, які позбавлять вас болю в шиї та плечах

10 годин на день! Саме стільки в положенні сидячи проводить український школяр – такі результати останнього  дослідження. У дорослих цей показник ще більший! Як результат – часті болі в шиї та плечах! 5 хвилин на день – і ви забудете про них назавжди! – обіцяє фітнес-тренерка Ксенія Литвинова. Просто зараз зарядка-рятівниця, що необхідна кожному! У нас в гостях була фітнес-тренерка Ксенія Литвинова.