Від стресу врятує ніксен! Це нідерландське мистецтво відпочивати без мети, коли нічого не робиш. І ця практика стрімко набирає популярності у світі! Її адепти стверджують – саме така практика дозволяє якісно відпочити та перезавантажитись, а ще підвищує рівень щастя. У чому ж секрети ніксена – дивімось у сюжеті! А от як навчитись мистецтву ніксен – продуктивному неробству – розпитаємо у психоаналітика Анни Кушнерук. Вона на прямому зв’язку зі студією “Сніданку. Вихідного”.
Мистецтво відпочивати без мети: що таки ніксен і як його навчитися
