Що їсти, щоб бути здоровими, знає тарілка. Ексклюзивний підкажчик раціону розробила дієтолог Наталія Самойленко. Шпаргалку для меню вона створила у вигляді тарілки і сьогодні презентує її у нашій студії. Також ви побачите, що на тарілці у співачки Jerry Heil та дізнаєтеся, як форма, колір і розмір тарілки впливає на харчову поведінку людини. У вас є шанс отримати тарілку від Наталії Самойленко. Для цього публікуйте в соцмережах фото своїх тарілок зі стравами із хеш-тегом #моя_тарілка.