Новий тренд який заполонив соцмережі. Тік-Ток повернув ходіння на біговій доріжці на 180 градусів – у прямому сенсі цього слова. Користувачі Тік-Току шаленіють від ходьби задом наперед – буцім-то ця вправа ефективніша і корисніша, аніж звичне ходіння! Звідки пішов тренд, та чи дійсно ця вправа така ефективна і корисна – дивіться!
Новий тренд у тренуваннях! Ефективніше, аніж звичне ходіння! Чим корисна ходьба задом наперед?
