О котрій годині та чим потрібно вечеряти - поради дієтолога Лори Філіппової

Чи й справді не можна їсти після шостої вечора, коли хочеш схуднути? Чим потрібно вечеряти, аби бути ситим та здоровим, а головне - струнким? Яка порція їжі є оптимальною для жінок та чим шкідливі великі перерви між прийомами їжі - відповіді на ці запитання знає наш дієтолог Лора Філіппова.