Очищення організму та відмова від прикрас: як пережити зимовий холод
Після пригод за святковими столами організм перевантажений токсинами, тому очищення організму та піст допоможуть краще пережити холоди. Посприяють цьому і корисні жири: риб'ячий жир, оливкова олія, волоські горіхи та 50 грамів сала на день. Відмовитись у морози краще і від обручок та інших прикрас із металу.