Передчасне старіння хребта: як працювати в офісі, аби зберегти спину здоровою

Останні опитування показують, що сучасна людина понад 12 годин проводить сидячи - це робочий день, перегляд телевізора, Інтернету та соціальних мереж, пересування в авто. Це одне з найменш корисних положень для тіла людини, бо навантаження на хребет збільшується вдвічі. Як привчити  себе працювати за комп’ютером не сидячи, а стоячи - у сюжеті.  

Залиште свій коментар

Вибір редакції