Перехід на новий час! Як впливає на здоров'я і як легко адаптуватися до нових умов?

Сьогодні вночі в українців з’явилась додаткова година для сну, бо ми вчергове перевели стрілки годинників на так званий зимовий час. Влітку була зроблена ще одна спроба відмовитися від цієї практики і більше не змінювати час залежно від сезону, але президент Володимир Зеленський ухвалений парламентом закон не підписав. Єдиного висновку чи потрібно переводити годинники не мають і науковці. Як впливає зміна часу на здоров’я та що робити, щоб легше адаптуватися до переходу розпитаємо у кандидатки біологічних наук, популяризаторки науки, письменниці Ольги Маслової. Спочатку дивимось коротку довідку про експерта.