Йод не тільки покращує наші розумові здібності, але й необхідний для нормальної репродуктивної функції у жінок, обміну вуглеводів та роботи імунної системи. Більше про його корисні властивості та про продукти, де він міститься, розкаже дієтолог Галина Незговорова.