Нут, або турецький горох має понад 80 корисних інгредієнтів, які засвоюються набагато краще, ніж у звичайного гороху. Вживання нуту підвищує рівень гемоглобіну, активізує роботу кишечника, позитивно впливає на серцево-судинну систему та знижує рівень "шкідливого" холестерину.
Поради дієтолога: турецький горох може замінити м'ясо в піст
