Поради дієтолога. Як уникнути наслідків переїдання

Перед святковим столом дозвольте собі невеличкий перекус у вигляді овочевого салата, або кисломолочний        продуктів. Не намагайтеся з’їсти все, що вам запропонують. Краще зупинитися на трьох-чотирьох стравах і в невеликій кількості.