Для профілактики захворювань суглобів медики радять передусім більше рухатися та тримати правильну поставу. Займайтеся плаванням та їздою на велосипеді. Уникайте травм та надавайте перевагу продуктам корисним для суглобів – яловичині, твердому сиру та червоній рибі.
Поради лікаря: чому болять суглоби та як попередити недугу
