Таке неконтрольоване вживання продуктів спеціалісти називають «їжею на автопілоті». За результатами опитування, найчастіше несвідомо за їжею тягнуться від нудьги, також переїдання провокують телевізор і поганий настрій. Отож ведіть активний образ життя, і їжте з маленьких тарілок.