Поради терапевт: як уникати проявів метеочутливості

Зменшити прояви метеочутливості дуже просто. Не перенавантажуйте організм. Засинайте не пізніше десятої вечора. Їжте більше овочів і фруктів, що містять калій. Приміром, курагу чи родзинки. І головне - зміцнюйте імунітет фізичними вправами, контрастним душем та прогулянками на свіжому повітрі.

Залиште свій коментар

Аватар
Залиште свій коментар

Коментарі до посту

Останні Перші Популярні Разом коментарів: