Робимо гімнастику суглобів з фітнес-тренером Ксенією Литвиновою

Раніше вважалось, що проблеми з суглобами виникають тільки у літніх людей, але останні декілька років серед жертв артрозу все більше молодих. Попередити хворобу можна – потрібно щоранку робити профілактичну гімнастику з певним комплексом вправ.