Розслабитися аби стати сильнішими: йога для розслаблення від Катерини Левінської

В житті переповненому стресами, вміння відпустити напруження надзвичайно важливе. Але розслаблятися виявляється теж потрібно вміти. То ж як це робити правильно, аби процес приносив не тільки користь, а й задоволення розповість і покаже тренерка з йоги Катерина Левінська.