Сидяча робота, важкі сумки та згорблена хода - усе це призводить до викривлення спини. Тому ми розпочали проводити для вас серію руханок на підтримку постави. Чому гарна постава - це не лише про красу, а й про здоров’я, та як ходьба впливає на нашу поставу – з усіма деталями наша фітнес-тренерка Ксенія Литвинова.
Руханка для правильної постави від фітнес-тренерки Ксенії Литвинової
