Що таке тривожність і як з нею ефективно боротися

Знаєте, що зараз в трендах пошуку в інтернеті? Чи не найчастіше гуглять симптоми тривоги. Звісно, вплинула на це пандемія коронавірусу. Воно й не дивно, адже 2020 ледве не щодня підкидає нам нові виклики. Тому сьогодні будемо розбиратися, що таке тривога, і як із нею ефективно боротися. А допоможе нам у цьому психоаналітик Анна Кушнерук.