Секрет довголіття та гарного настрою: вправи для гнучкої спини
Гнучка спина — секрет довголіття та гарного настрою! Але щодня саме на наш хребет випадає найбільше навантаження! А от як зняти напругу зі спини та розвинути гнучкі м’язи — знає наша експертка — фітнес-тренерка Ксенія Литвинова разом із наймолодшою ведучою “Сніданку” Єфросинією Мельник.