Секрет міцного імунітету: кому, скільки та як вживати вітамін С? Поради від Мар'яни Селюк

  Сьогодні день вітаміну С, відомого також як аскорбінова кислота. З 1968 року його досліджували понад 50 тисяч разів. Вітамін випускають у формі таблеток, капсул або порошку. Втім добову необхідну дозу можна легко отримати і з рослинної їжі. Де ж шукати вітамін С, чим він корисний для організму і чи може його бути забагато - дізнаємось у лікарки-терапевтки Мар’яни Селюк.