У світі новий тренд - прокидатись о 5 ранку, навіть коли не поспішаєш на роботу. Це, на думку вчених, має краще впливати на мозкову активність. ТСН поспілкувалася з "жайворонками" за бажанням і з вимушеними, у яких робота розпочинається вдосвіта.
Тренд бути "жайворонком": користь і небезпека ранкових прокидань
