Тренуємося удвох: ефективні вправи для зарядки в парі від спортивних тренерів Ксенії Литвинової та Миколи Дацюка
Ранкова руханка буде особливо ефективною, якщо ви залучите до неї інших членів сім’ї. А які парні вправи для зарядки найбільш дієвими, розказали та показали фітнес-тренерка Ксенія Литвинова та її чоловік, теж спортивний тренер Микола Дацюк.