Тривога і смуток після зимових свят: як називається цей стан і чим допомогти його пережити

Зимові свята тривають, але дехто вже починає відчувати “зимовий блюз”. І попри романтичну назву, це не так приємно як звучить. “Зимовий блюз” – короткочасний психологічний стан, який характеризується тривогою та смутком після свят.  Як допомогти собі відновитися і взяти від цього періоду тільки найкраще – поговоримо з психоаналітиком Анною Кушнерук.