Уся правда про цільне зерно: кому може нашкодити

Гречка, ячмінь, пшоно, дикий рис – усе це неперероблені промисловим способом зерна, які залишають у собі максимум корисних речовин. Для України страви з цільнозернових традиційні протягом століть. Дієтологи наголошують, вони мають бути в нашому раціоні щодня й сьогодні. Однак трендові зараз цільнозернові деяким людям можуть навіть нашкодити. Уся правда про цільне зерно у сюжеті.