Від фрешів можна набрати вагу

Дієтолог розвіяла міфи про фреші. Так, наприклад, у соках набагато більше вітамінів ніж у самих фруктах. Проте фреші не можна змішувати з іншою їжею. Краще пити їх за півгодини до прийому їжі.