Виконуємо вправи на фітболі з тренером Ксенією Литвиновою

Понад півстоліття цей улюбленець прихильників фітнесу не втрачає своєї популярності. Цей м’яч розвиває силу, гнучкість та координацію. Саме його вважають чи не головним ворогом целюліту. А ще вправи з фітболом підвищують рівень ендорфіну – так званого гормону щастя. А переконатися у цьому може кожен. Просто зараз тренер Ксенія Литвинова покаже комплекс вправ.

 

 

 

Залиште свій коментар

Аватар
Залиште свій коментар

Коментарі до посту

Останні Перші Популярні Разом коментарів: