Вівсянка сприяє схудненню

Вівсянка сприяє схудненню

Вівсянка – цінне джерело складних вуглеводів і корисної клітковини. Це ідеальний сніданок. Дієтологи в один голос переконують: люди, які снідають вівсяною кашею, не хочуть їсти до обіду. Урізноманітнити свій сніданок можна фітнес-батончиками, снеками, кранчами, мюслями – і всі вони з вмістом вівсяних пластівців.