Вороги життєрадісності: названо продукти, що суттєво пригнічують настрій

Їжа здатна не лише приносити задоволення, а й навпаки – роздратування. Названо продукти, які неабияк погіршують настрій і навіть пришвидшують запальні процеси в організмі. Лідерами серед таких стали газовані напої, солодощі і випічка. Далі – ковбаса і сосиски. У цих продуктах забагато солі та інших добавок. Постійне вживання ковбасних виробів перенаситить організм сіллю та шкідливими жирами. І ще одними ворогами чудового настрою є перекуси, якими ми зловживаємо на роботі. Фастфуд, чіпси, снеки блокують утворення ендорфіну, гормону радості.