Як навчитися тримати рівновагу – руханка з Ксенією Литвиновою

Дощ! Тепло! Мороз! Слизько! І починаються пригоди на льоду. Страшно йти, бо впадеш, важко тримати рівновагу. Від чого залежить вміння тримати баланс і рівновагу? Чи можна цього навчитись? Та що буде, якщо не робити вправи для рівноваги! Зараз нам розповість наша фітнес-тренерка Ксенія Литвинова!