Як підготуватись до пробіжок: Прості правила для всіх від фітнес-тренера Андрія Нестерова
Як підготуватись до пробіжок без стресу та травм? Чи усім можна бігати? Прості правила для новачків та поради для тих, хто задумується про марафони. У студії тренер з фітнесу Андрій Нестеров.