Як планувати рік в умовах війни та боротися з втомою від неї: психотерапевт Спартак Суббота

Багато хто втомився та, можливо, навіть утратив ресурс. Тож, потрібно знати, як віднайти сили і де черпати цей самий ресурс. Війна триває вже майже 11 місяців і не відомо, скільки ще попереду. Новий рік завжди був часом очікувань і сподівань, і певним рубіконом – закінчення чогось старого і початку нового. З війною так не сталося. Вона не залишилася в минулому році. Як переналаштувати свою психіку на відсутність новорічного дива і присутність великої роботи попереду? В ефірі "1+1" в рамках телемарафону - психотерапевт Спартак Суббота.