Як подолати синдром постійної втоми

За даними Міністерства охорони здоров’я близько сорока відсотків українців регулярно страждають від стресу. Головними причинами нервових розладів вважають проблеми на роботі, нестачу грошей та борги. Долають стрес за допомогою алкоголю та куріння. А також переїданням та тривалим переглядом телебачення. Лікарі застерігають такий спосіб життя негативно впливає на психіку людини та фізичний стан організму.