Як повернутися до звичного режиму харчування після свят: поради дієтолога

Алкоголь, майонезні салати, солодощі – свята швидко стають причиною розтягнутих шлунків. Як після свят повернутися у звичний режим харчування. З чого розпочинати? І як швидко позбутися від токсинів? Розкаже наш постійний експерт – дієтолог Галина Незговорова.