В ополонку – по здоров’я та силу. За давньою традицією вважаться, що люди, які саме на Водохреще пірнають у відкриту водойму, не захворіють протягом усього року. Але медицина вносить свої корективи. Щоб занурення у крижану воду не обернулося запаленням легень чи переохолодженням, слід дотримуватися певних правил. Передусім, від пірнання необхідно утриматися людям, в яких вже є запальні захворювання, а також тим, хто має патології серцево-судинної системи, цукровий діабет, інфекційні та інші хвороби.