Як прискорити обмін речовин?

Причиною повільного метаболізму є неправильний спосіб життя, невелика рухова активність або ендокринні захворювання. Прискорити метаболізм можна за допомогою спорту, раціонального харчування, здорового сну, не менше 6 годин на добу, і правильного питного режиму.