Виявляється, схуднути можна лише тоді, коли виспишся. Тобто жодна дієта чи спорт не здатні зменшити число на вагах, якщо ви спите недостатньо. Як це працює? Та скільки треба спати? Дивіться! Поради фахівця та особистий досвід Валентини Хамайко у рубриці "Секрети здоров'я", дивіться щосереди у Сніданку з 1+1.
Як якісний сон впливає на схуднення? – Секрети здоров'я з Валентиною Хамайко
