Як запобігти весняному авітамінозу – поради дієтологів

Цілковита відсутність вітамінів в організмі можлива лише під час тотального голоду. Втім, кожен відчуває млявість і втому, які пояснюють нестачею окремих видів вітамінів. Зарадити проблемі обіцяють чарівні пігулки з аптек. Але дієтологи радять передусім налагодити раціон.