Як зняти стрес без медикаментів – невропатолог Володимир Мельник

Стрес, тривога, паніка! Цей стан на собі відчуває кожен. А заспокійливих препаратів в аптеках, як продуктів у супермаркеті. Але чи можна самому собі призначати такі ліки? Та як заспокоїтися без медикаментів? Поговоримо з невропатологом Володимиром Мельником.