Як звичайні сходи можуть замінити кардіотренування
Чи можна за допомогою сходів проводити кардіотренування та яких правил варто дотримуватись, аби тренування приносили лише користь. Дивіться майстер-клас від нашого експерта Ксенії Литвинової.
ТСН у соціальних мережах
Чи можна за допомогою сходів проводити кардіотренування та яких правил варто дотримуватись, аби тренування приносили лише користь. Дивіться майстер-клас від нашого експерта Ксенії Литвинової.