Які продукти сприяють довголіттю

Тривалість людського життя нині не перевищує 130 років. Таких людей називають довгожителями.  Найбільше їх у Японії. Cекретом довголіття японців вважається їх раціон харчування багатий на морепродукти, сою та зелений чай. Морепродукти насичують організм фтором та йодом, соя корисна для кісток, а зелений чай покращує обмін речовин.