Їсти на кухні: чому під час харчування не можна відволікатися

Місяць змін від "Сніданку" завершується, і наша дієтологиня Наталія Самойленко має ще 2 хороші звички, якими хоче з вами поділитися. Це – їсти у відповідному місці та щодня вживати мінімум 5 овочів. Низка досліджень доводять, що переглядаючи фільм чи листуючись у соцмережах людина може з’їсти на 15-25% більше їжі. Чому так відбувається і чому це небезпечно – нам розповість лікарка-ендокринологиня та дієтологиня Наталія Самойленко.