Виражені та приховані симптоми діабету, про які ви можете й не знати

Високий рівень цукру в крові не завжди проявляється миттєво та очевидно. Дуже часто небезпечні метаболічні зміни розвиваються поступово, через що організм адаптується до хвороби, а перші попереджувальні сигнали залишаються непоміченими. Особливо підступним у цьому плані є цукровий діабет 2 типу, який може безсимптомно руйнувати судини та внутрішні органи протягом багатьох років. За даними експертів, мільйони людей в усьому світі відповідають діагностичним критеріям цього захворювання, але навіть не здогадуються про свій діагноз через те, що симптоми на ранніх стадіях слабко виражені або зовсім відсутні.

Гарна новина в тому, що раннє втручання може змінити ситуацію. Чи є у вас сімейна історія високого рівня цукру в крові або діабету, чи ви просто дбаєте про своє здоров’я — ось кілька ознак високого рівня цукру, на які експерти радять звернути увагу.

Підступні ознаки підвищеного рівня цукру в крові

Дієтологи та ендокринологи виділяють кілька ключових симптомів, які найчастіше ігноруються пацієнтами на ранніх етапах або помилково пропускаються.

• Постійна, невгамовна спрага та часте сечовипускання. Пропустити початок хвороби складно, тому що ви помітите, що ваші взаємини з водою суттєво змінилися. Коли концентрація глюкози в крові перевищує норму, надлишок цукру змушує нирки працювати інтенсивніше, намагаючись вивести його. Нирки забирають воду з тканин, щоб розбавити глюкозу та вивести її через сечу. Це призводить до частіших походів до вбиральні, дегідратації (зневоднення організму) та постійної сухості в роті. Коли організм втрачає воду та електроліти, спрага посилюється, змушуючи пити все більше рідини. Водночас колір сечі суттєво відрізняється від норми у здорової людини. Якщо в нормі сеча має солом’яно-жовтий колір, то за діабету вона стає прозорою.

• Постійне відчуття голоду. Організм перетворює їжу на глюкозу, яку потім використовують клітини для отримання енергії. Однак іноді ця глюкоза не може потрапити до клітин. Це відбувається, якщо організм не виробляє достатньо інсуліну або якщо інсулін використовується неефективно через інсулінорезистентність. Нездатність використовувати глюкозу призводить до нестачі енергії, що викликає сильне почуття голоду. В деяких випадках надмірний голод разом із втратою ваги та накопиченням жиру в області черевної порожнини може бути ознакою діабету. Якщо ви їсте достатньо, але однаково відчуваєте постійний голод, важливо звернутися до фахівця.

• Хронічна втома та напади сонливості. Без належного палива у вигляді глюкози, яка застрягла в кровотоку і не потрапляє до тканин, людина відчуває сильну втому, млявість, зниження працездатності та проблеми з концентрацією уваги. Характерною ознакою діабету є напади сонливості та млявості, які регулярно настають після їжі.

• Розмитість зору. Високий рівень цукру в крові може впливати на дрібні судини в очах, що призводить до розмитості зору, яка може з’являтися і зникати задовго до встановлення діагнозу. З часом це викликає деструктивне ураження, відоме як діабетична ретинопатія (або ангіоретинопатія), тому людям і діагнозом цукровий діабет 2 типу рекомендують пройти розширений огляд очей незабаром після виявлення хвороби.

• Часті інфекції сечових шляхів та інтимний свербіж. Організм працює над тим, щоб позбутися надлишкового цукру, збільшуючи вихід сечі. Це створює сприятливе, багате на цукор середовище для збільшення росту бактерій і розвитку дріжджових грибів. Саме грибки часто є причиною того, чому свербить лобок і виникає дискомфорт в інтимній ділянці під час цукрового діабету, а також призводить до того, що майже 40% людей з діабетом страждають від інфекцій сечовивідних шляхів.

• Зміни шкіри та поява темних плям. Через надмірне виділення сечі та втрату рідини зневоднюється і шкірний покрив. Шкіра стає сухою, лущиться, з’являється свербіж, а також порушується робота сальних і потових залоз. У багатьох спостерігається підвищена чутливість шкіри, дерматит, бактеріальні та грибкові інфекції. Поява темно-оксамитових плям на шкірних зморшках (на шиї, під пахвами, на пальцях і в паху) свідчить про захворювання, яке називається чорним акантозом, що викликане високим рівнем інсуліну та є ранньою ознакою інсулінорезистентності. Також на шкірі можуть з’являтися шкірні бирки, а будь-яка рана чи поріз заживають дуже повільно.

До інших проявів належать випадіння волосся, нудота, сухість у роті та відчуття поколювання чи оніміння в пальцях рук і ніг. Високий цукор негативно впливає на сексуальну сферу, викликаючи зниження лібідо або еректильну дисфункцію у чоловіків та вагінальну сухість — у жінок.

Що болить за цукрового діабету та які органи страждають

Враховуючи, що судини та нерви є в будь-якому органі, за цукрового діабету страждає весь організм. Перебіг хвороби суттєво відбивається на стані суглобів і викликає гострі та хронічні запальні процеси. Через зниження чутливості нервових закінчень і погіршення мікроциркуляції в судинах хворий, крім поколювання та оніміння у стопах і гомілках, особливо в нічний час може відчувати різкі, гострі, пульсувальні й пекучі болі, судоми литкових м’язів.

За цукрового діабету ноги болять через розвиток атеросклерозу, внаслідок якого залишається надто вузький просвіт у кровоносних судинах. Тканини ніг отримують недостатньо крові, кисню і поживних речовин, через що посилають сигнали у вигляді болю. Він може виникати як у стані спокою, так і лише під час ходьби. Наслідком такого порушення є формування діабетичної стопи. Шкіра на ногах стає дуже сухою, починає лущитися, а на стопах хворих з’являються глибокі мозолі та тріщини. Водночас через особливості порушення кровообігу ноги на дотик залишаються теплими.

Спазми кровоносних судин через гіпоглікемію (занадто низький вміст глюкози в крові) і гіперглікемію (надлишок глюкози в крові) викликатимуть регулярний головний біль. До того ж порушення балансу глюкози може впливати на настрій і спричинити порушення поведінки та сприйняття.

Ознаки діабету можна помітити під час візуального огляду ротової порожнини та за скаргами на роботу шлунково-кишкового тракту: У хворого на діабет язик стає яскраво-червоного кольору і часто збільшений у розмірах. Через сухість і порушення мікрофлори на поверхні язика можуть утворюватися болісні тріщини та ерозії, а також виникають грибкові ураження слизової оболонки у вигляді почервоніння і появи щільного сіро-білого нальоту на спинці язика.

Також пацієнти часто стикаються з поняттям «діабетичного живота». Цукровий діабет може супроводжуватися болями в животі через те, що в кишківнику відбувається підвищене газоутворення. Хворі постійно скаржаться на «здутий» живіт (метеоризм), який призводить до досить неприємного відчуття розпирання в черевній порожнині.

Пам’ятайте, що будь-яка самодіагностика та самолікування без вердикту лікаря небезпечні для здоров’я. Якщо ви виявили ті чи інші ознаки цукрового діабету, не варто панікувати. Своєчасний візит до лікаря розвіє ваші сумніви, а простий аналіз крові допоможе визначити подальші кроки, вбереже здоров’я, а, можливо, й життя.