Останні

Більше новин

Популярні

Більше новин

Коментують

Більше новин
Медики визнали стрес заразною хворобою, що вражає за 20 хвилин

Депресію та агресію можна "підхопити", як ГРВІ.

Світова медицина визнала стрес та погані емоції заразними і визначила, як цьому захворюванню протистояти, повідомляє ТСН.19:30.

Експеримент, який провели закордонні вчені на групі студентів, показав, якщо у веселу компанію "запустити" песиміста настрій зіпсується в половини веселунів. Порахували і час поширення нудьги - у середньому вона вражає за 20-ть хвилин.

Здавалося б, посумувати - це нормально. Так самі психологи кажуть, якщо глибше перейнятися проблемою ближнього свого, то довше, доведеться страждати самому. Якщо поганий настрій триває довше, ніж два тижні - випадок серйозний. Це може бути ознака справжньої депресії. Тому без профілактики ніяк.

Вчені радять рятуватись від стресів фізичними вправами та свіжим повітрям: рекомендовані пробіжки, а коли меланхолія переходить в агресію - можна побити грушу у спортзалі. Прості істини, як прогулянка в парку з друзями - насправді теж неабияка терапія. А найголовніше, не забувайте, передавати одне одному і позитивні емоції теж.

Кореспондент ТСН.19:30 Людмила Бадалян

Відео Світова медицина розкрила ледь не головний секрет поганого настрою

Залиште свій коментар

Вибір редакції